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EXERCICES DE RESPIRATION
Cohérence cardiaque -le coeur -5 min
Cohérence cardiaque - Le papillon - 5 min.
Cohérence cardiaque - Dans ton cerveau - 4 min.
Cohérence cardiaque - Bruit de la mer - 5 min 45.
Respirations - 8 types de respiration en images
(document adapté de Marie-Noël Delabruère)
Respirations - 4-4-8
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